食材：胡萝卜1/3根，土1/3个

制作方法：胡萝卜洗干净，切片，土豆去皮，切片，然后用屉上火蒸，等蒸熟了，换上不粘锅，加一点油烧热，放胡萝卜，炒几下，最后加土豆，就可以起锅了。吃的时候放盐，也可不放盐，加几滴小孩吃的酱油代替（一周岁以下最好不要吃调味料，一岁以后倒是可以稍微加点，醋除外）

备注：可以不用刻意的去蒸胡萝卜或者土豆，可以在熬粥时加胡萝卜，土豆，或者蒸米饭的时候放在上面蒸，米饭熟了，胡萝卜或者土豆也熟了，省火又省力。